Vous avez l'impression d'être dépassé, submergé, de ne plus rien décider, de perdre le contrôle, de passer à côté de votre vie, besoin d'apprendre à lâcher-prise, de temps pour soi, d'équilibre et harmonie...

 

 

 

 

 

 

VOS ENGAGEMENTS

S'engager dans cette démarche de manière responsable, sérieuse et courageuse. Pour en profiter au mieux, vous devez :

  • être volontaire pour vous investir dans la démarche,

  • continuer à suivre vos traitements médicaux et votre suivi médical si vous êtes sous traitement,

  • respecter la périodicité des séances convenue.

                                    MA DEMARCHE

 

  • Utilisation en première intention de la Sophrologie afin de réduire votre anxiété, votre stress, apprendre à gérer vos émotions, à vous relaxer ou à lâcher-prise,

  • Utilisation éventuelle de la Sophro-analyse ou de techniques psycho-énergétiques.

                                     L'OBJECTIF

 

  • Réduire votre anxiété, apprendre à vous relaxer, à lâcher-prise,

  • Retrouver un équilibre trop souvent rompu par le stress, la fatigue, les évènements du quotidien,

  • Retrouver sérénité et harmonie,

  • Retrouver confiance, affirmation de soi, espace vital, autonomie.