Sur MBSR :

Sur l' EFT :

Sur l' EMDR :

Un exemple de méditation (ficher audio) :

Espace de respiration trois minutes
00:00 / 04:05

En période de crise sanitaire

Nous sommes au défi de vivre au mieux cette période très particulière et inédite dans l’histoire de l’humanité. Profitons de ce moment pour nous arrêter vraiment, revisiter nos vies, redéfinir l’essentiel et prendre soin de nous.

 

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