A l'écoute, des mots, des non-dits, des silences, des émotions, la Sophro-analyse vous accompagne dans un processus de prise de conscience,  de clarification, d'acceptation (sans soumission, ni fatalisme), de transformation intérieure vous guidant ainsi vers la libération et l'autonomie.

L'écoute corporelle invite à ressentir et à se reconnecter à son monde intérieur, il est alors possible de recontacter des mémoires anciennes et des émotions douloureuses cristallisées dans le passé.

 

Par la respiration consciente et les sensations corporelles, cette approche permet de se reconnecter à l'instant présent, de sortir des ruminations mentales incessantes.

 

Le travail proposé est un travail d'investigation, de questionnement, de clarification, de réinformation, de retour vers soi.d'unification.

Ainsi vous plongerez au cœur de vous-même, de votre histoire,  de vos blessures, de vos conditionnements, de vos croyances, de votre résistance aux changements, de vos échecs, de vos doutes, de vos émotions, de vos peurs.

Vous vous apercevrez alors que vous pouvez absolument tout traverser, tout surmonter et que ce qui vous apparaissait comme une montagne infranchissable, ce qui était inavouable est gérable et surmontable pour l'adulte autonome que vous êtes devenus.

 

Vous aurez ainsi la sensation de  naître à vous même, de naître à la vie et de goûter enfin aux joies de l'existence.

Vous serez ainsi co-créateur de votre naissance, de votre mise au monde et progressivement émergera l'être que  vous êtes vraiment.

 

C'est une thérapie centrée sur la personne et suppose accueil inconditionnel, présence, bienveillance, proximité et respect.

Je ne vous donnerai pas de conseils ni de solutions miraculeuses, mais je mettrai tout en œuvre pour vous faciliter l'accès à vos propres ressources et vous permettre de développer votre propre potentiel.

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